Gesunder Geist wohnt in gesundem Körper

Clean 9 – Programm

Da ich im Sommer wieder meine Bikini-Figur haben möchte, war es an der Zeit wieder was für meine Fitness zu tun. Ich habe seit längerem, über ein ganzes Jahr, keinen Sport mehr gemacht. Darum habe ich mich auch nicht mehr so wohl gefühlt, war matt und müde und hab es auch mit der Ernährung nicht sehr genau genommen. Das wollte ich wieder ändern, darum habe ich mich in letzter Zeit wieder intensiv mit Fitness, Ernährung, Nahrungsergänzung, Körperentgiftung auseinandergesetzt, weil in unseren verarbeiteten „Nahrungsmitteln“ auch nicht mehr viel drin.

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